Tópico: incômodo vaginal
O ressecamento vaginal e seus sintomas associados, como feridas, coceira e desconforto durante o sexo, são experiências que muitas mulheres enfrentarão em algum momento.
Embora possa ser difícil admitir a secura vaginal, existem diversas maneiras de aliviar os sintomas, promover o conforto e recuperar uma vida sexual satisfatória.
Em vez de sentir constrangimento, continue lendo para compreender as causas do ressecamento vaginal e descobrir as medidas a serem tomadas imediatamente.
Primeiramente, o que provoca o ressecamento vaginal?
Se você suspeita que os hormônios estão envolvidos, está correto!
O ressecamento vaginal geralmente é desencadeado por baixos níveis de estrogênio, resultando em uma produção reduzida de secreção vaginal. Isso leva a uma diminuição na lubrificação natural, resultando em paredes vaginais mais secas, finas e menos flexíveis, o que pode causar coceira, feridas e desconforto durante o sexo.
Devido à relação com os níveis hormonais, o ressecamento vaginal é especialmente comum durante e após a menopausa.
No entanto, baixos níveis de estrogênio podem ocorrer em outras fases da vida.
Causas do Incômodo Vaginal
1. Medicamentos
Alguns medicamentos, como contraceptivos hormonais, antidepressivos e remédios para resfriado e alergia, podem causar ressecamento vaginal. Tratamentos contra o câncer e inibidores de aromatase também são causas comuns.
2. Menopausa
A menopausa é a principal causa da queda nos níveis de estrogênio, afetando até 40% das mulheres que passaram por essa fase. A perimenopausa, período anterior à menopausa, também pode resultar em baixos níveis de estrogênio. Além disso, a histerectomia, especialmente quando os ovários são removidos, pode levar a uma diminuição nos níveis de estrogênio.
3. Pós-parto e Amamentação
Após a gravidez, ocorre uma queda repentina nos níveis de estrogênio, e a amamentação também suprime o hormônio, aumentando a probabilidade de ressecamento vaginal.
4. Problemas de Saúde
Condições como síndrome de Sjögren e diabetes podem ser causas do ressecamento vaginal, podendo estar associadas à necessidade frequente de urinar ou infecções urinárias. Além disso, o ressecamento pode afetar a vulva, causando irritação ao vestir roupas íntimas.
Soluções para o Incômodo Vaginal no Dia a Dia
1. Hidratante Vaginal
Utilize regularmente um hidratante vaginal, disponível com ou sem prescrição médica. Evite produtos com sabor, cor ou perfume, pois podem causar irritação.
2. Vida Sexual Ativa
Manter uma vida sexual ativa pode ajudar a reduzir a gravidade do ressecamento vaginal, estimulando o fluxo sanguíneo na região e promovendo a saúde do revestimento vaginal.
3. Lubrificantes à Base de Água
Ao praticar sexo, use lubrificantes à base de água dentro e fora da vagina, pênis, dedos ou brinquedos sexuais. Evite lubrificantes à base de óleo, com glicerina ou com efeito de aquecimento.
4. Prolongamento das Preliminares
Aumente o tempo das preliminares para garantir mais excitação antes do sexo, reduzindo assim o ressecamento vaginal.
5. Evitar Fumar
O tabagismo reduz o fluxo sanguíneo para a vagina e diminui a atividade do estrogênio produzido pelo corpo.
6. Evitar Produtos Perfumados
Produtos perfumados, como sabonetes líquidos, talcos e desodorantes, podem causar irritação e piorar os sintomas de ressecamento vaginal.
Quando Procurar Ajuda Médica para o Incômodo Vaginal
Se o uso de lubrificantes e hidratantes de venda livre não resultar em melhora, é recomendável marcar uma consulta médica.
Além disso, busque ajuda médica se você apresentar:
– Sangramento ou corrimento incomum
– Sangramento após o sexo ou entre os períodos menstruais
– Interferência significativa em sua qualidade de vida devido ao ressecamento vaginal
A orientação médica pode incluir terapia com baixas doses de estrogênio por meio de creme, comprimido ou anel vaginal.
Isso pode ajudar a aliviar os sintomas, embora possa levar alguns meses para obter o efeito completo.
Medicamentos para alívio da dor também podem ser prescritos ou recomendados.
As mudanças hormonais são parte da vida, mas não precisam ser debilitantes.
Se você está sofrendo em silêncio (e com coceira), espero que agora tenha as informações necessárias para iniciar o tratamento do ressecamento vaginal.
Enquanto o uso de lubrificante é um bom começo, lembre-se de que o tratamento médico está disponível – basta procurar ajuda.
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